Linguaggio del corpo: il ruolo sorprendente dell’empatia nel predire il successo e il benessere dei bambini.

• 08-03-2019
• Amministratore

Secondo il ricercatore Dr. Michele Borba l’empatia è la più importante tra le abilità socio-emotive perché è in grado di predire il successo e il benessere dei bambini.

La cosa interessante è che la conoscenza del linguaggio del corpo di chi abbiamo di fronte è un utilissimo strumento che può migliorare questa abilità.

 

 

Secondo Borba al giorno d’oggi nella nostra società digitale si è affermata una cultura di bullismo, disonestà e infelicità anche tra i giovanissimi; il compito dell’adulto è quindi quello di aiutare i bambini a coltivare l’empatia.

L’autore Borba identifica otto abitudini essenziali e che si possono insegnare ai bambini e adolescenti per aiutarli a coltivare la felicità e il successo.

Abitudine 1: riconoscere i sentimenti

Quando i bambini imparano riconoscere i propri sentimenti sviluppano quella che viene definita alfabetizzazione emotiva che li rende più capaci di sintonizzarsi anche sui sentimenti degli altri. In questo ambito è fondamentale insegnare ai bambini a riconoscere  le emozioni basandosi su informazioni che arrivano dal linguaggio del corpo. Sarà divertente e stimolante.

Abitudine 2: costruire un’identità morale

I bambini che si definiscono premurosi e responsabili imparano a valutare i pensieri e i sentimenti degli altri.

Abitudine 3: saper cambiare prospettiva

Borba dice: “Quando i bambini possono cogliere la prospettiva di un altro, è più probabile che siano empatici, gestiscono i conflitti pacificamente, sono meno giudiziosi, valutano le differenze, prendono la difesa delle vittime e agiscono nei modi più utili e confortanti per gli altri. ”

Abitudine 4: sviluppare un’immaginazione morale

I bambini che leggono, secondo Borba, vengono trasportati in altri mondi che trasformano i loro cuori.

Abitudine 5: gestire le emozioni

I bambini che imparano l’arte di regolare le proprie emozioni sono molto più capaci di guardare oltre se stessi e provare empatia per gli altri. L’autoregolamentazione li aiuta a diventare “altruisti”. Il linguaggio del corpo ci dice molto degli altri ma anche di noi stessi, insegnare ai bambini che modificando posture e espressioni facciali possiamo modificare il nostro stato d’animo può essere molto utile per riuscire a gestire al meglio le emozioni.

Abitudine 6: esercitare la compassione

La compassione è come un muscolo. Più viene esercitato, più si radica nella vita di una persona.

Abitudine 7: collaborare con gli altri

I bambini che imparano il lavoro di gruppo imparano a passare da “me” a “noi”. “È solo quando lasciamo andare il nostro egocentrismo che riusciamo a essere realmente empatici.

Abitudine 8: possedere il coraggio morale

Quando i bambini hanno il coraggio morale, si sentono intimamente motivati ​​a mettere in atto l’empatia, nonostante le conseguenze. Questa abitudine consiste nel difendere la giustizia e la compassione perché è la cosa giusta da fare.

Ecco quindi alcuni spunti per aiutare i nostri bambini a sviluppare l’empatia e ad essere adulti più felici.

 

 

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Bibliografia

Borba, M. (2016). Unselfie: Why Empathetic Kids Succeed in Our All-About-Me World. New York: Touchstone.